Comment la confiance en soi apporte la confiance en l’autre ?

La confiance est un vaste sujet. Chose si difficile à obtenir, mais si facile à briser.
La confiance est un point fondamental dans toutes relations.
La confiance en soi tout d’abord.

La confiance en soi, c’est savoir les qualités que nous avons, en être fier, mais c’est également connaître ses défauts, travailler dessus et savoir que l’on peut agir dessus. C’est savoir que les qualités et les défauts nous rendent unique, et que c’est la raison pour laquelle nous sommes apprécié des autres. C’est se connaître intimement, sous toutes ses coutures, dans les bons comme les mauvais jours, et à la fin, pouvoir se dire : « J’aime la personne que je suis ».

C’est quelque chose qui s’apprend. Personne ne nait sûr de soi, confiant dans tout ce qu’il fait. La confiance en soi nait des réussites, mais également des échecs. Ils sont une grande source d’apprentissage et d’évolution.
La confiance en soi, c’est, malgré l’échec, être capable de se dire : « Si ça n’a pas marché maintenant, je vais travailler et ça fonctionnera plus tard. »

Cependant, attention à ne pas basculer dans l’extrême ! A être trop confiant, on devient méprisant. La confiance, ce n’est pas se dire que nous sommes meilleurs que les autres et que nous sommes trop forts !

Mais une confiance, c’est facile à briser. Une remarque d’un professeur dans notre jeunesse, la trahison d’un ami ou d’un amour, une sous-évaluation de notre performance…
Mille-et-unes choses peuvent briser petit à petit cette confiance. Savoir s’entourer de personnes positives pour soi, qui font rayonner le meilleur en nous va renforcer notre confiance.

Mais la confiance en l’autre ?
La confiance en l’autre est d’autant plus difficile à donner, et d’autant plus facile à briser. Un mensonge, une trahison, une remarque désobligeante peut tout mettre à terre.
Les émotions nous rendent sensibles à la moindre réflexion, d’autant que nous n’avons aucune maitrise sur les pensées et actes de l’autre.
« Que pense-t-il/elle de moi ? »
Cette phrase que nous nous répétons tous agit comme un corosif sur notre confiance en nous.

Et quid de la vie sexuelle ?
La confiance en soi et en l’autre est primordiale pour avoir une vie sexuelle épanouie. Savoir ce que l’on aime ou non, c’est très bien. Savoir l’exprimer et entendre ce que l’autre nous dit, c’est encore mieux.
Avoir un partenaire dans lequel on a confiance, c’est ouvrir un champ des possibles immense. C’est pour essayer des nouvelles pratiques auxquelles nous pensions, sans pour autant passer à l’acte. C’est pouvoir dire qu’on n’aime pas quelque chose sans avoir peur de la réaction de l’autre. C’est pouvoir entendre ce que l’autre souhaite, et savoir si nous sommes d’accord ou non, et l’exprimer.
La confiance en soi apporte un érotisme supplémentaire à la personne. Une nouvelle aura de confiance va se dégager, et cela va se ressentir.
Savoir ce que l’on veut, sans en avoir honte et ne pas hésiter à le demander, c’est de la confiance en soi.
Et la confiance de l’autre et en l’autre va sublimer ce phénomène. Pouvoir parler de tout avec l’autre car nous avons confiance, c’est libérateur pour l’esprit et le corps.
Un corps détendu est un corps prêt à devenir érotique.

Il faut apprendre à accepter ce sur quoi nous ne pouvons agir, et renforcer ce que l’on sait. Personne ne définit notre valeur à part nous-mêmes.

La communication est un trait essentiel à la confiance. Communiquer avec l’autre, de façon ouverte et saine, va contribuer à cette confiance.

« Celui qui croit en lui-même n’a pas besoin de convaincre les autres. Celui qui est heureux avec lui-même n’a pas besoin de l’approbation des autres. Celui qui s’accepte lui-même, le monde entier l’acceptera. » – Lao-Tzu

La confiance en l’autre nait de la confiance en soi.